Cantik Alami

BANYAK ungkapan menyebutkan untuk tampil cantik harus menderita. Padahal, tampil cantik dan modis tak hanya melulu soal pengorbanan, baik dari segi finansial, keberanian, maupun kesehatan.
 
Wanita sering kali berkorban demi terlihat fashionable. Tapi, apakah pengorbanan tersebut sebanding jika bagian tubuh Anda mengalami kesakitan ketika mengenakan barang-barang tersebut? Jika ya, sebaiknya Anda berpikir lagi terhadap efek sampingnya untuk tubuh.
 
Untuk dapat membuat Anda berpikir lebih bijak dan tidak "menderita" untuk tampil modis, ulasan dari Shape berikut bisa membantu:
 
High heels
 
High heels? Wanita mana yang tidak suka mengenakan stiletto yang membut kakinya terlihat ramping? Umumnya, wanita sangat "menggilai" berbagai macam high heels. Walaupun dengan risiko kaki pegal, mudah keseleo, pergelangan kaki sakit, punggung terasa nyeri, dan risiko terkena varises.
 
"Kami melihat tumit sering menjadi sakit ketika wanita mengubah kebiasaan memakai sepatu hak tinggi menjadi flat. Tapi Anda bisa menghindari ini dengan melakukan latihan peregangan setelah memakai sepatu hak tinggi," kata ahli penyakit kaki dari New York Dr Oliver Zong.

Dr Oliver juga menganjurkan, untuk membatasi hak tinggi menjadi 2-3 inci, dan membeli sepatu dengan sol karet atau bantalan bola.
 
Tas
 
Tas besar sangat populer karena dapat memuat jumlah barang tak terbatas. Namun, memakai tas berat secara terus menerus dapat menyebabkan ketidakseimbangan pada postur tubuh Anda. Tulang belakang pun dapat menjadi pemicu terjadinya penyakit lainnya.
 
"Sebuah tas besar yang Anda sandang di salah satu bahu adalah masalah untuk leher Anda," kata Dr Andrew Black dari New York City.
 
Lebih lanjut, Dr Andrew menyarankan agar Anda harus terus-menerus berganti bahu dan menemukan tas dengan tali yang dapat disesuaikan.
 
"Sebuah tali yang dapat disesuaikan dapat membawa kedua bahu atau seluruh tubuh Anda lebih aman, karena Anda menggunakan berbagai otot dan mengurangi kemungkinan sakit dan nyeri karena terlalu banyak menggunakan salah satu bahu," tambah Black.

Sedangkan untuk tote bag (tas yang digunakan di siku), kecenderungan yang umum terjadi dapat menyebabkan banyak tekanan pada lengan bawah. Menurut Dr Black, jika tidak diatasi dapat menyebabkan terjadinya iritasi dan pembengkakan pada tendon di bagian bahu.
 
Anting-anting
 
Memakai anting-anting yang berat dapat merusak keindahan telinga dan dalam beberapa kasus menyebabkan air mata menetes, sehingga Anda harus menjalani operasi. Apa pasal?
 
"Setiap jenis anting-anting menjuntai yang menarik di telinga terlalu berat untuk digunakan," kata Dr Richard Chaffoo MD FACS FICS.
 
"Jika Anda menusuk lubang kuping, ada prosedur pembedahan untuk perbaikan dan membuatnya semakin lebar. Akan tetapi harus menjadi yang terakhir. Jangan melubangi kuping, dan selama satu atau dua jam tidak memakai anting-anting sama sekali," tandasnya.
(nsa)